Buah naga merupakan buah yang berasal dari Amerika. Buah ini banyak ditemukan di daerah Meksiko. Namun, saat ini buah naga sudah banyak ditemukan diberbagai penjuru dunia. Salah satunya yaitu negara Indonesia. Buah naga tersebut banyak memberikan berbagai manfaat untuk semua kalangan. Baik anak anak, hingga ibu hamil. Banyak terdapat khasiat buah naga merah untuk kesehatan dalam tubuh kita, apabila kita mengonsumsinya.

Di dalam buah tersebut terdapat berbagai nutrisi yang sangat penting dan berkhasiat untuk mengatasi masalah kesehatan dan kencantikan. Terdapat vitamin C, kalsium, protein, mineral, serat, zat besi dan fosfor.

Khasiat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan Tubuh

Buah naga merupakan salah satu jenis buah yang mempunyai bentuk unik dan rasanya yang segar manis hambar. Buah tersebut mempunyai berbagai kandungan nutrisi bagi tubuh kita, selain itu juga dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan dan kecantikan.

Mencegah Kanker

Inilah salah satu khasiat dari buah naga merah yang menakjubkan. Kanker merupakan salah satu penyakit yang mematikan setelah penyakit serangan jantung. Kanker ini sangat sulit diobati, namun anda dapat mencegah penyakit tersebut dengan mengonsumsi buah naga merah.

Buah naga ini mengandung sebuah senyawa antioksidan yang sangat tinggi. Manfaat dari senyawa tersebut yaitu dapat menangkal radikan bebas penyebab kerusakan sel pertumbuhan penyakit kanker.

Dapat dikatakan bahwa kandungan senyawa tersebut hampir sama dengan kandungan yang ada di dalam buah manggis yang fenomenal itu.

Mengurangi Resiko Diabetes

Diabetes dapat muncul dengan diakibatkan oleh kadar gula dalam darah yang berlebihan, semakin tinggi kadar tersebut maka akan semakin tinggi resiko penyakit diabetes.

Namun anda tidak perlu khawatir, anda dapat menekan resiko tersebut dengan mengkonsumsi buah naga merah dengan rutin. Kandungan vitamin dan kadar glikemik indeks yang ada pada buah tersebut akan menurunkan kadar gula anda.

Mengonsumsi buah naga sangat dianjurkan bagi orang yang memiliki penyakit diabetes. Sebab orang yang memiliki riwayat keluarga penyakit tersebut yaitu penderita jauh 6 kali lipat menderita diabetes.

Mengurangi Resiko Penyakit Jantung

Serangan jantung merupakan salah satu penyakit yang mematikan. Banyak sekali nyawa yang melayang akibat penyakit jantung.

Khasiat dari buah naga sendiri memiliki kandungan kalium yang cukup tinggi sehingga dapat mengurangi resiko penyakit jantung. Kandungan mineral tersebut dapat melebarkan pembuluh darah dan membuat kinerja jantung akan lebih ringan dalam mendistribusikan darah keseluruh tubuh.

Menjaga Kesehatan Tulang

Kalsium dan fosfor merupakan nutrisi yang baik bagi tulang, sebab kandungan mineral alami yang ada dapat buah naga dapat mencegah terjadinya keropos tulang. Anda dapat mengonsumsi buah naga tersebut untuk menjaga kesehatan tulang anda.

Baik Untuk Kesehatan Mata

Khasiat buah naga merah yaitu dapat menjaga kesehatan mata. Betakaroten pada buah naga sangat tinggi, sehingga dapat merawat kesehatan mata dengan alami dan mencegah degnerasi makula.

Radikan bebas seperti sinar UVB dan UVA sangat buruk bagi kesehatan mata, sebab radiasi tersebut akan merusak sel dan jaringan pada mata.

Namun, anda dapat mencegahnya dengan mengonsumsi buah naga merah, karena buah tersebut mengandung antioksidan yang tinggi dan mampu menangkal radikal cahaya sinar tersebut.

Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh

Sistem kekebalan tubuh sangat penting bagi kesehatan, karena jika sistem kekebalan buruk maka berbagai penyakit akan mudah menyerang tubuh. Menjaga kekebalan tubuh dapat dilakukan dengan mengonsumsi buah naga merah dengan rutin. Dalam buah tersebut mengandung senyawa vitamin C, potassium dan protein yang tinggi.