Bengkoang merupakan salah satu tumbuhan dari Amerika yang termasuk ke dalam suku polong-polongan. Bengkoang sendiri mengandung air yang cukup banyak dan baik untuk membantu suplai cairan di dalam tubuh. Ada berbagai manfaat buah bengkoang untuk kesehatan dan berguna untuk menyembuhkan penyakit.

Kandungan cairan yang tinggi didalam buah tersebut sangat dianjurkan untuk di konsumsi bagi para penderita diabetes dan bagi anda yang melakukan program diet. Buah ini juga dapat digunakan untuk pelembab kulit, sehingga kulit akan terlihat cerah dan lembab.

Manfaat Buah Bengkoang Untuk Mengobati Penyakit

Selain dapat dimakan dalam keadaan mentah, buah ini juga dapat dijadikan sebagai salad buah atau sup. Tidak hanya buahnya saja, namun akar dari tanaman tersebut juga dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Mengobati Alergi Kulit

Bengkoang dapat mengatasi alergi dan gatal-gatal pada kulit anda dengan mengkonsumsinya secara rutin.

Mengobati Diabetes

Rasa manis yang terkandung dalam buah bengkoang ini yaitu berasal dari zat inulin sehingga sangat baik digunakan untuk membantu mengobati penyakit diabetes. Namun dalam betas wajar dan secara teratur.

Mengobati Sariawan

Bengkoang mempunyai banyak vitamin C yang dapat menjaga kesehata tubuh dan sebagai antioksidan untuk obat sariawan. Selain itu, bengkoang juga dapat berfungsi sebagai penurun kadar kolesterol dalam darah.

Mengobati Beri-Beri

Beri-beri merupakan salah satu penyakit yang disebabkan oleh kurangnya vitamin B1. Buah bengkoang sendiri memiliki kandungan vitamin B1 yang cukup banyak, sehingga dapat mengobati penyakit tersebut.

Mengobati Wasir

Kandungan serat yang ada di dalam buah bengkoang sagat baik untuk penderita penyakit wasir. Minum jus buah ini setiap pagi setelah bangun tidur sangat baik bagi penderita penyakit wasir agar BAB lancar.

Mengatasi Penyakit Asam Lambung

Sifat alkali yang ada di dalam bengkoang dapat dimanfaatkan sebagai pendingin atau penyerap asam lambung secara cepat. Asam lambung yang tinggi akan mengakibatkan mag, sehingga anda harus mengkonsumsi bengkoang. Dan lebih baik jika anda memankan buah tersebut tanpa ada campuran, misal sambal atau garam.

Mencerahkan Kulit

Bengkoang dikenal sejak lama dapat dimanfaatkan untuk mencerahkan kulit. Bengkoang sendiri mengandung banyak vitamin C yang dapat berperan sebagai antioksidan dan mengkal berbagai radikal bebas sehingga membuat kulit anda tetap cerah.

Meningkatkan Sistem Kekebalan tubuh

Vitamin C dapat membantu produksi darah putih berperan di dalam kekebalan tubuh. Hal tersebut melalui proses perlawanan terhadap berbagai virus, bakteri yang akan menyerang tubuh akan menjadi mudah. Tubuh menjadi tahan terhadap segala jenis penyakit musiman seperti batuk, pilek dan flu.

Mencegah Osteoporosis

Kalsium adalah mineral yang penting dan harus dimiliki oleh tubuh, terutama untuk kekuatan tulang dan menjaga kesehatan tulang. Bengkoang merupakan buah yang mengandung banyak kalsium untuk kesehatan pada tulang. Mengkonsumsi buah tersebut akan membantu mencegah osteoporosis pada tulang anda.

Mengatur Tekanan Darah

Salah satu manfaat dari buah bengkoang yaitu untuk mengatur tekanan darah. Hal tersebut sangat penting bagi orang yang memiliki tekanan darah tinggi. Kandungan kalium yang ada di dalam buah ini dapat berperan mengatur tekanan darah hingga normal. Kalium akan membuat pembuluh darah arteri menjadi lebih rileks. Selain itu, kalium pada bengkoang dapat menetralisir efek sodium, sehingga kadar cairan dalam tubuh dapat terjaga dan seimbang.

Efek Samping Buah Bengkoang

Tidak ada efek samping yang ditimbulkan ketika mengkonsumsi buah ini. Akar tanaman dan isi buah dapat dikonsumsi, namun bagian sisanya dapat dimakan atau dimnfaatkan. Konsumsi buah bengkoang secara berlebihan akan menyebabkan gangguan saraf dan kerusakan saraf. Oleh karena itu, konsumsilah dengan secukupnya.